Prendre soin de soi
Pour être bien dans son corps de l’adolescence jusqu’à l’âge adulte, il est important d’acquérir de bonnes habitudes : manger équilibré, faire quotidiennement de l’activité physique, prendre soin de son corps…
Découvrez quelques conseils pour garder une bonne santé.
- Pourquoi bien manger est important pour la santé ?
- Rester actif pour se sentir en forme et mieux dormir
- Préserver son audition
- Acné , transpiration, règles douloureuses… le corps change
- Être bien dans sa tête
- Profiter de l’examen de prévention jeunes
- S’informer avec le compte Instagram Mes tips santé et la BD « Sam et l’administration »
- Et côté démarches ?